Over SportOlst

BOOTCAMP

Sporten in de buitenlucht, trainen in een groep, werken aan je kracht & cardio.
Zo zien de lessen bootcamp eruit.
De oefeningen zijn een mix van fitness obstacle en turn-onderdelen en zijn aangepast op elk niveau.

Zowel beginners als gevorderden kunnen meedoen in dezelfde les.

Bij sport Olst:
– Betaal je geen inschrijfkosten
– Werken we met en zonder abonnementen
– Schaf je een (digitale) strippenkaart aan
– Doen we mee met survival runs en Strong man runs
– Staat plezier voorop
– Geven we les aan kleine groepen zodat de kwaliteit van de lessen hoog blijft
– Kan je eerst 2 keer mee trainen om te kijken of je het leuk vindt
– Motiveren we online onze sporters

Wilt u eens kennismaken met de lessen?

Mail dan naar sportolst@hotmail.com voor een afspraak of kom gewoon langs.

LOW BOOTCAMP

 

De minder actieve vorm van bootcamp.

Er wordt hierbij niet hardgelopen, alleen wandelen en joggen.
Naast het wandelen/joggen doen we spierversterkende oefeningen.

Alles staat in het teken van van op eigen niveau trainen, ideaal voor starters en revalidatie.

TIJDEN & KOSTEN

Maandag
18.45 LOW Bootcamp en 20.00 Bootcamp

Dinsdag:
Bootcamp 18.45-19.45 en 20.00-21.00

Donderdag:
Bootcamp 18.45-19.45 en LOW Bootcamp 20.00-21.00

 

Wij werken met “Fitmanager”, de digitale strippenkaart. Klik op de link in het menu om je aan te melden.

 

Deelname aan de training is op eigen risico.

 

 

 

Trainer

Kai

Naam: Kai Rensen
Achtergrond: Gymleraar op primair onderwijs en turn (top) sport, oprichter van SportOlst.
Diploma: 1e graad lichamelijke opvoeding, turn training.
Extra informatie: Momenteel bezig met een nieuwe cursus sportvoeding.

Visie

Mijn visie over sport komt voort uit mijn onderwijshart. Wanneer je sporten leuk vind, pas dan ga je het verschil maken. Dat kan het verschil zijn in bijvoorbeeld stoppen of doorgaan, afvallen of aankomen, je fit of lui voelen. De lessen bootcamp zijn uitdagend en op niveau voor elke sporter. Geen enkele les is hetzelfde, oefeningen en locaties veranderen. Hierdoor zijn de lessen leuk en maak je het verschil!
Contact